Een tijdje geleden heb ik een drinkzak van het merk camelbak gekocht omdat ik lopen met een flesje water in de hand niet prettig vind. Ook zo’n riem waarin je meerdere kleine flesjes kwijt kunt was geen succes. Deze ochtend heb ik de rugzak omgedaan zodat ik kon ervaren hoe het mij zou bevallen. Op youtube had ik gezien dat ik het handig is om de lucht in de drinkzak via het slangetje vooraf eruit te zuigen zodat je geen klotsend water op je rug hoort of voelt. Een goede tip die ik iedereen kan aanraden.
Ik had zo’n twee liter water in de drinkzak gedaan en dat was meer dan voldoende voor de 10 kilometer die ik van plan was te gaan lopen. De temperatuur was heerlijk (nog net onder de twintig graden) en de rugzak bleef perfect zitten. Het was even wennen om tijdens het lopen via het slangetje te drinken maar ik was allang blij dat ik verder helemaal geen last had van de bandjes over mijn schouders en onder mijn armen waarmee de rugzak op z’n plaats gehouden werd.
De rest van de dag niet veel gedaan. Ik merk dat het me steeds zwaarder valt om bij temperaturen boven de 25 graden iets actiefs buiten te doen. Het liefst blijf ik binnen of buiten maar dan wel in de schaduw, met een goed boek. Vandaag was dat Bel-Ami van Guy de Maupassant.
Na het avondeten wat gezapt tussen de verschillende Olympische sportactiviteiten die op HBO live uitgezonden worden en op tijd naar bed. Komende week vier dagen naar kantoor en vrijdag een dagje vakantie. Daarna nog een week werken voordat mijn vakantie van drie weken begint. Ik kijk daar naar uit.